莓茶中的黄酮等于雌激素吗
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
莓茶中的黄酮一般不等于雌激素，黄酮类物质的种类数量比较多。
主要包括黄酮类或者是黄酮醇，通常包括异黄酮、二氢杨梅素、二氢异黄酮等，莓茶当中所含的黄酮类物质是属于二氢杨梅素，这种物质一般不属于雌激素，通常是不能够达到普通雌激素的效果。如果体内出现了雌激素缺乏，需要及时到约做参观的检查，然后让医生根据个人的情况做针对性的调整。
在日常生活中还需要注意好饮食调整，需要做到清淡饮食为主，减少油腻性或者是辛辣性的食物摄入，也需要多注意休息，合理安排作息时间。
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