体寒痛经怎么调理
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
体寒痛经一般可以通过饮食调整、适当锻炼、药物治疗等多种方法来进行改善，可以根据个人情况做针对性的调整。
1、饮食调整：在日常生活中还需要注意好饮食调整，不要过多进食寒凉性，或者是生冷性的食物，需要做到清淡饮食为主。
2、适当锻炼：需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，能够达到促进新陈代谢的效果，也能够促进体内的湿气和寒气尽快的排出。
3、药物治疗：如果自身的症状比较严重，也可以通过用药的方法改善，主要是在医生指导下使用温经汤、艾附暖宫丸等药物来进行调整。
除了以上比较常见的治疗方法之外，还可以通过针灸的方法调整，可以就医检查之后做针对性的改善。
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