女性身体寒凉怎么调理
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
女性身体寒凉一般可以通过饮食调理、加强运动、药物调理等，建议根据自身的情况做出合理的改善。
1、女生身体寒凉，平时要做好保暖，平时可以适当的吃一些牛肉、羊肉、猪肉等能够起到滋补的作用，缓解体寒的症状。
2、加强运动：平时可以适当的到户外进行有氧运动，比如慢跑、打球、跳绳，都能够去除身体的寒气，提高身体的代谢。
3、药物调理：体寒的患者可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸、血府逐瘀丸、金匮肾气丸等能够调理经期引起的腹痛症状，缓解身体寒凉引起的痛经症状。
除此以外，女性身体寒凉还可以通过物理治疗等方法进行调理，平时要注意合理的休息。
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