龙眼会上火吗
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
龙眼一般情况下不会上火，如果过量吃龙眼可能会引起上火情况。
龙眼中含丰富的维生素、葡萄糖、铁、蛋白质等营养元素，具有补益心脾养血、安神作用，平时适量吃龙眼可以补充身体所需营养物质，能够起到补血作用，而且还能消除疲劳，增强记忆力。
但是龙眼不能大量吃，大量吃龙眼会使体内气血过旺，从而引起上火现象，就会出现流鼻血，便秘等症状。
在平常需要养成良好生活习惯，多吃新鲜水果蔬菜，适当参加体育锻炼，增强体质，保证充足睡眠。
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