夏天坐月子可以出去吗

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精选回答

崔咏怡 主任医师 产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

坐月子是指产褥期,夏天产褥期可以出去,要做好保暖工作,避免身体着凉,还要做饮食调理,才能补充人体所需营养物质。

夏季温度较高,生产时候对体能消耗量较大,身体会处于较为虚弱状态,要调整好室内温度,不要长时间处于高温环境。在做好身体护理情况下可以适当外出,要建立良好生活方式,适当下床走动,可以促进子宫收缩,也能促进恶露排出。在42天以后要到医院复查,在医生指导下做康复功能锻炼。

要规律作息,保证充足睡眠,在适当外出观看绿色植物的时候,还能使身心变得愉悦。

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