沙棘籽油的功效和作用
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
沙棘籽油可以达到补充营养、促进消化、保护肝脏等功效，要尽量避免过量摄入。
1、补充营养：里面营养成分含量是比较丰富的，含有大量维生素和矿物质元素，能补充身体所需营养。
2、促进消化：可以达到加速胃肠道蠕动效果，能够帮助食物尽快吸收和消化，有利于改善胃胀气和肠胀气。
3、保护肝脏：可以达到滋养肝脏效果，能够提高肝脏的免疫能力和抵抗力。
除此以外，还可以达到润肠通便、抗衰老、保护消化道黏膜等作用，要在医生指导下用药。
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