排骨玉米胡萝卜汤的功效
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陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
排骨玉米胡萝卜汤可以起到美容养颜、补充营养、润肠通便、增强免疫力、抗衰老等功效，需要观察自身的恢复情况。
1、美容养颜：当中含有的维生素，可以起到抗氧化和清除自由基的功效，可以帮助皮肤暗沉和粗糙的症状得到改善。
2、补充营养：含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质，可以补充人体所需的营养，预防体内的营养物质缺乏。
3、润肠通便：含有的油脂成分可以起到润肠通便的作用，可以帮助大便干燥和排便不畅的症状好转。
4、增强免疫力：氨基酸可以补充免疫细胞所需的营养物质，使自身的抗病能力增强，能够预防感染疾病发生。
5、抗衰老：含有的胶原蛋白能够起到抗衰老的作用，可以改善皮肤的松弛和皱纹。
通常需要避免过量的喝，否则会导致胃肠道内容物聚集过多，容易引起消化不良。
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