阿胶效果最好要怎么吃
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
一般不存在阿胶怎么吃效果最好的说法，阿胶属于一种药物，它的食用方法有很多，比如冲水服用、制成阿胶糕，对身体有一定的好处。
阿胶味甘，性平，具有滋阴、补血、润肺、止血的功效，一般可以改善血虚症、肺阴虚、肾阴虚等，对病情的恢复有一定的好处。但是要避免长期大量服用，以免加重脾胃负担，出现恶心、腹胀等症状。
虽然阿胶的好处有很多，但并不适合所有人去服用，尤其是存在上火、便秘的人群。另外，存在肝火旺盛、实热体质等人群也不建议食用。
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