桑叶降糖的食用方法
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
桑叶降糖的食用方法一般包括桑叶茶、桑叶蔬菜、桑叶粉，但是在平时注意控制摄入量。
1、桑叶茶：将干燥的桑叶用开水冲泡，泡5分钟-10分钟后饮用。每天饮用1杯-2杯桑叶茶，可以帮助降低血糖。
2、桑叶蔬菜：将新鲜的桑叶洗净后，可以作为蔬菜加入炒菜或者凉拌菜中食用。因为桑叶能辅助起到清热解毒的作用，同时含有丰富的营养成分。
3、桑叶粉：将干燥的桑叶研磨成粉末，可以加入食物中一起食用，如加入面粉制作面食或者添加到汤中煮熟。
建议在食用桑叶之前咨询医生的意见，而且桑叶作为辅助食物来帮助控制血糖，不能替代正规的医疗治疗和药物管理。
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