高血压应该吃什么食物
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
高血压一般可以吃鸡蛋、燕麦、黄瓜等食物，对患者病情有一定帮助作用。
1、鸡蛋：高血压属于一种慢性疾病，在平时生活中适当吃些鸡蛋，能够补充体内的优质蛋白，维持正常生理功能，需增强机体免疫力。
2、燕麦：是常见的粗粮食物，里面含有的膳食纤维含量较高，高血压的患者经常吃燕麦，能够加快肠道蠕动，降低便秘几率。
3、黄瓜：是日常生活中常见的蔬菜，患者经常吃些黄瓜，能够补充体内所需的微量元素，而且属于一种低热量食物，不会对病情造成加重。
除此以外还可以适当吃些绿豆、玉米、西红柿等食物，定期到医院做血压检测。
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