髌骨骨折手术后如何进行康复训练
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
髌骨骨折手术后可以做踝关节运动、膝关节局部肌肉运动、抬腿运动、勾脚运动、膝关节伸屈运动等康复训练，但是在锻炼的时候需要循序渐进。
1、踝关节运动：可以适当做踝关节运动，能够促进局部血液循环，避免血栓形成。
2、膝关节局部肌肉运动：可以适当稍微活动一下膝关节部位，能够促进肌肉的活动。
3、抬腿运动：一般可以在家人的帮助下适当做抬腿运动，能够加快局部的血液循环。
4、勾脚运动：可以适当的做勾脚运动，也可以缓解不适症状，能够促进恢复。
5、膝关节伸屈运动：可以适当的做髋关节伸屈运动，能够缓解不适症状，而且也有利于恢复。
在日常生活中，患者一定要注意多休息，避免过度劳累，同时还需要加强自身营养，做到荤素搭配。
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