梦游症是什么引起的梦游症是怎么引起的

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问题详情：梦游症是什么引起的梦游症是怎么引起的？

张磊副主任医师精神卫生科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

梦游症是指睡眠行走，睡眠行走可能是睡眠环境改变、发热、剧烈的体育运动、噪音以及光照等因素引起，需要结合不同的原因调理。

1、睡眠环境改变：可能是更换了睡眠环境，或者是在旅游过程当中出现的一种现象，通过心理暗示疗法的方式，促使睡眠行走的症状改善。

2、发热：是细菌以及病毒感染之后，导致中枢神经功能紊乱引起的发热，同时也会导致睡眠质量受到影响，需要在医生指导下用阿司匹林肠溶片、布洛芬颗粒以及对乙酰氨基酚片等退热药物治疗，可以使症状减轻。

3、剧烈的体育运动：白天的时候做了比较剧烈的体育锻炼，容易导致脑部神经异常兴奋，从而使睡觉时出现睡眠行走现象，需要减少运动的次数。

4、噪音：主要是晚上睡觉的时候噪音比较大，会导致脑部神经受到影响，需要将室内的噪音降低。

5、光照：主要是晚上睡觉的时候室内的光照比较严重，导致脑部异常，需要处于黑暗的环境当中，有利于睡眠质量提高。

平时还需要注意养成早睡早起的良好习惯，可以防止睡眠行走的情况出现。

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