孕妇可以吃奶油吗
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
孕妇可以吃奶油，但建议少吃。原因如下：
1、奶油是指牛乳或羊乳经离心分离后得到稀奶油，经成熟、搅拌、压炼而制成的乳制品。
奶油中含有丰富的脂肪，孕妇如果经常或者过量食用，可能会使血糖、血脂等过度升高，从而增加发生妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等妊娠并发症的风险。
2、孕妇的膳食应保持多样性，以满足机体对能量和各种营养元素的需求。而进食奶油后，容易使人产生饱腹感，从而引起孕妇食欲下降，不愿意进食其他食物，导致营养不均衡，进而不利于胎儿的生长发育。
通常，孕妇的生理状态及机体代谢会发生较大的适应性改变，以满足孕期母体生殖器官和胎儿的生长发育，并为产后泌乳进行营养储备，而且孕期营养状况的优劣，对胎儿的生长发育有着重要影响，所以，建议孕妇孕期饮食应多样化，维持均衡膳食，以保证营养物质摄入充足。
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