小产后可以吃什么水果
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
女性在小产后身体比较虚弱，而且，小产会流失大量的血液，营养成分也会随之流失，所以，小产后要加强营养补充。
首先，可以多吃苹果，苹果中含有丰富的维生素、矿物质，以及粗纤维，女性在小产后贫血、气色不好或者食欲低下、排便困难的话，多吃苹果有助于改善。
其次，可以多吃桂圆、山楂等，能够活血化瘀，刺激子宫内淤血的顺利排出，也有助于补气血。
还可以多吃樱桃，樱桃中含有丰富的铁元素和各种维生素，能够补血及帮助调理肠胃功能。
除此之外，还可以多吃橘子、香蕉、红枣等。
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