洛神玫瑰的功效与作用
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
洛神玫瑰主要功效是可以补充营养、美容养颜、促进睡眠等，需要根据个人情况，然后选择合适剂量。
1、补充营养：里面有丰富的维生素、微量元素、矿物质，能够为身体提供多种营养物质。
2、美容养颜：可以促进皮肤新陈代谢，加快皮肤当中的色素排出，有利于美容养颜。
3、促进睡眠：还可以改善睡眠质量，减轻睡眠多梦表现，对神经衰弱也有辅助改善作用。
除此之外也可以起到润肺止咳、凉血止血、疏肝理气等功效，但是在吃的时候也要注意用量。
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