豆浆可以空腹喝吗
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陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
豆浆大多数是可以空腹喝，并不会导致肠胃出现不适的情况，也不会对身体健康造成影响。
豆浆属于日常生活中比较常见的食物，其中的营养成分比较丰富，尤其含有丰富的蛋白质、微量元素等成分，可以补充身体营养，同时热量比较低，营养价值比较高，是不会对胃部造成刺激的，也不会导致胃部出现不适的情况，可以空腹食用。
平时生活中在喝豆浆时，也需要注意合理，同时还要注意搭配一些其它主食和蔬菜，才可以使营养更加的全面，也可以达到调理身体的效果。
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