宝宝十个月吃什么辅食
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
宝宝十个月辅食可以选择红薯粥、栗子枣泥粥、西蓝花土豆泥、山药麦片粥、胡萝卜粥等，但是需要添加蔬菜类的食物。
1、红薯粥：里面含有膳食纤维，适当摄入可以促进排便。
2、栗子枣泥粥：适当摄入栗子枣泥粥可以为宝宝补充微量元素和维生素，对大脑发育有一定帮助。
3、西蓝花土豆泥：西蓝花里面所含有的维生素是非常丰富的，补充微量元素。
4、山药麦片粥：因为山药里面含有多种维生素和膳食纤维，适当摄入可以促进肠道蠕动，预防便秘。
5、胡萝卜粥：胡萝卜属于一种常见的蔬菜，煮成粥适当摄入可以为机体补充维生素。
家长在给宝宝添加辅食时，需要注意少量多次添加，避免摄入过多。
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