孕妇可以吃树莓吗
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
孕妇一般可以吃树莓，但是需要注意摄入量，如果出现不良反应，需要及时在医生指导下，应用正确的方式改善和治疗。
树莓属于一种常见的水果味道，味道酸甜，色泽诱人，孕妇在妊娠早期可能会出现反应，比如食欲不振、恶心呕吐、厌油腻等症状，摄入酸甜树莓可以改善食欲，促进消化，而且树莓中的营养成分比较丰富，含有一定的糖分和少量果酸，适当摄入有利于吸收和利用，定期做好产前筛查。
孕妇在妊娠期间需要注意多休息，避免过度劳累，避免进行剧烈运动，需要保证营养均衡多样化，适当进行户外运动，呼吸新鲜空气有利于身体健康。
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