胳膊脱臼后如何保养
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
胳膊脱臼后可以通过适当的固定、进行功能锻炼、避免大幅度剧烈运动等几方面进行保养。
1、适当的固定：脱臼是指骨骼和骨骼之间的关节受到外力出现改变，导致了关节脱位、活动受限，并且伴有痛感。
脱臼情况严重的时候，需要进行手术进行关节复位，复位之后要进行一定时间的固定，一般大概需要四到六周时间。
2、进行功能锻炼：由于较长时间的固定，关节容易出现粘连的现象，并且周围的肌肉可能会出现萎缩，所以在固定拆除之后要进行适当的功能锻炼，功能锻炼要注意适量并且方式方法要正确，具体要根据医生的指导下进行，以免造成二次伤害。
3、避免大幅度剧烈运动：恢复期间胳膊避免大幅度的剧烈运动，例如打羽毛球、打篮球等，胳膊需要进行大幅度的上举动作的，大动作的上举容易造成再次脱臼。
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