糖尿病病人吃红薯好吗
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
糖尿病病人不适合吃太多的红薯，因为红薯中淀粉含量比较高，容易被人体消化吸收，进而引起血糖明显的升高，不利于糖尿病病人病情的稳定。
糖尿病病人需要饮食控制并不是什么都不能吃，而是要根据每个人的病情，包括年龄、体重、活动量、并发症的情况，制定个体化的饮食方案，限制每天进食的总热量，在热量固定的前提下，尽量选择升糖指数比较低的食物。
除了饮食控制以外，糖尿病患者还需要适当的运动来锻炼身体，可以控制体重，消耗热量，改善胰岛素抵抗，帮助控制病情。
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