骨质疏松不能吃的食物是什么
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
骨质疏松不能吃的食物有过甜、过咸、刺激性过强等。
1、过甜：骨质疏松一般是指骨质疏松症，可能是多种原因导致骨密度或者是骨质量下降，骨质疏松患者要避免吃过甜的食物，比如南瓜、糖、枸杞等，容易影响到钙质的吸收以及利用，甚至会加重骨质疏松的症状。
2、过咸：过咸的食物包括咸菜、罐头、香肠、熏肉等，如果骨质疏松患者长时间吃过咸的食物，食物中的盐分有可能会导致体内的钙离子流失，从而加重骨质疏松症状。
3、刺激性过强：刺激性过强的食物，包括饮料、浓茶、咖啡、酒等，因为这些食物里面含有的茶碱咖啡因和酒精含量是比较高的，如果长时间大量喝，有可能会影响到钙的吸收，而加快体内的钙流失，导致骨质增生的症状加重。
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