老人夜间腿抽筋是啥情况

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问题详情：老人夜间腿抽筋是啥情况？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

老人夜间腿抽筋通常是过度劳累、受风着凉、骨质疏松等，需要确定抽筋的时间和抽筋频率。

1、过度劳累：老年人体质会明显下降，如果白天过度劳累会引起腿部血液循环缓慢，还会有腿部肌肉痉挛和神经痉挛，容易有抽筋现象，适当休息能慢慢恢复。

2、受风着凉：老人夜间受风着凉之后通常也会有腿抽筋症状，寒冷刺激会导致局部血管收缩和痉挛，还会出现肌肉不自主紧张和痉挛，通过适当热敷和按摩能缓解。

3、骨质疏松：老人由于年龄增长体内钙元素会慢慢流失，骨密度会有所下降，容易出现骨质疏松，钙离子缺乏也会降低神经肌肉兴奋性，容易有骨骼、肌肉细胞伸缩舒张活动异常，因此会有夜间抽筋现象，在医生指导下可以适当吃乳酸钙片、枸橼酸钙片、碳酸钙片等。

除以上几种原因之外，老人夜间抽筋还有可能是血管疾病、下肢血管闭塞等。

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