子宫内膜息肉宫腔镜手术后14天适宜进行哪些运动

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黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

子宫内膜息肉宫腔镜手术后14天，如身体状况恢复良好，可以适当进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽、太极等，但应避免进行剧烈运动或运动时间过长。

宫腔镜手术是一种微创手术，但术后也需要一定的时间来恢复。一般情况下，术后14天如无阴道出血、下腹疼痛等不适症状，可以适当进行一些轻度的运动，以促进身体康复。

散步是一种简单、安全的运动方式，有助于促进血液循环，增强心肺功能。瑜伽和太极则可以帮助放松身心，缓解压力和焦虑，同时有助于提高身体柔韧性和平衡能力。

需要注意的是，在进行运动时应避免剧烈运动或运动时间过长，以免影响身体恢复。同时，在运动过程中如出现不适症状，应及时停止并就医。

此外，在进行运动前，建议先咨询医生，了解自己的身体状况是否适合进行运动，以及适合进行哪些运动。

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