新陈代谢慢是什么原因
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
新陈代谢慢可能是身体比较肥胖、运动量少、年龄增长等因素所导致。
1、身体比较肥胖：对于本身身体比较肥胖的情况下，就有可能会导致体内的脂肪过度堆积，而且可能造成新陈代谢速度变得比较缓慢。需要积极的参与锻炼才能改善。
2、运动量少：日常生活中如果不爱运动的情况下，就有可能会导致基础代谢率比较低的情况。需要积极的参与一些运动锻炼，比如跑步和跳绳等。
3、年龄增长：随着年龄的增长，基础代谢率也会有所下降，这属于正常的生理反应，不需要做特殊的治疗。
除了以上原因，也不排除是慢性疾病等因素所导致。
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