降低血脂必吃的30种食物
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问题详情：降低血脂必吃的30种食物？
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
降低血脂必吃的30种食物通常情况下并不是属于正确的说法，可以适当的吃白菜、冬瓜汤、豆芽等，有助于快速的恢复。
1、白菜：当中含有较丰富的水分和膳食纤维成分，能够促使人体的代谢速度增快，有助于血脂的降低。
2、冬瓜汤：芒果汤在喝了以后能够起到利尿的作用，可以促使体内的胆固醇和油脂代谢，能够起到降脂的作用。
3、豆芽：豆芽当中含有的膳食纤维成分，可以清理胃肠道抑制胃肠道的油脂吸收，从而能够起到降脂的作用。
除此以外，也可以吃高粱面，也有助于高脂血症的恢复。
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