减肥方法有什么
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郭亮 主任医师 整形美容外科
武汉大学中南医院三甲
减肥方法有控制饮食，运动锻炼、抽脂手术等，都可以达到减肥的效果，有利于肥胖的体型得到改变。
1、控制饮食：平时应该控制好饮食，尽量不要暴饮暴食，对于高脂肪以及高热量的食物还需要有所控制，应该选择吃新鲜的水果以及蔬菜。
2、运动锻炼：每天还需要坚持做有氧运动，主要包括了跑步或者是踢球，能够达到加快人体现成的代谢效果，有利于体内的脂肪消耗。
3、抽脂手术；主要是利用负压吸引的原理，在皮肤上面做一个小切口，然后再把体内多余脂肪抽出，从而来达到减肥效果。
除了上面这几种治疗方法之外，也可以通过做激光溶脂来进行治疗，达到改善体型作用。
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