女人夏天吃姜的好处

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问题详情：女人夏天吃姜的好处？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

女人夏天吃姜可以起到温中止呕、温肺止咳、发汗解表的功效，可以在食材烹饪时，根据自身需要适当添加姜，起到辅助食补作用。

1、温中止呕：姜是日常生活中比较常见的一种食物，在炎热的夏天适当的吃一些姜，通常可以起到温中止呕的作用。

如果发生了风寒感冒，导致患者出现了鼻塞以及流鼻涕或者是打喷嚏的症状，适当的吃一些姜有助于祛除身体中的寒气，对缓解症状有一定的帮助作用。

2、温肺止咳：在夏天的时候，由于受到寒凉的刺激，很可能会造成肺热咳嗽的症状，而通过吃姜的方式能够起到缓解的作用，能够帮助患者起到温肺止咳作用，改善病症情况。

3、发汗解表：姜具有发汗解表的作用，如果出现了感冒的症状，导致身体不适，通过食用姜能够起到发汗解表的效果，能够加快感冒的恢复速度，同时针对预防感冒也有不错的效果。

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