脚脖子扭了用什么办法
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
脚脖子扭了指的就是踝关节扭伤，可以采取休息、中医理疗、使用活血化瘀的药物等方法进行治疗。
踝关节扭伤在临床上比较多见，主要是关节周围的肌肉韧带拉伤造成的。
患者首先要尽量卧床休息，限制踝关节的活动，可以把患侧的肢体适当抬高，能够减轻踝关节部位的肿胀和渗出，缓解疼痛。
其次可以采取封闭和按摩的方法进行处理，能够减轻局部的炎症反应，缓解肌肉韧带的渗出和痉挛，促进扭伤的恢复。
最后可以配合服用活血化瘀的药物进行治疗，能够加速肿胀的吸收和消退，有利于踝关节扭伤的恢复。
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