恢复视力的方法
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精选回答
我要回答施小茹 副主任医师 眼科
吉林大学第一医院三甲
恢复视力的方法通常情况下有合理用眼、向远处眺望、做眼睛保健操等,通过长期坚持具有缓解视力的效果。
1、合理用眼:在日常要养成合理的用眼习惯,避免长时间用眼,避免过度熬夜看电子产品等。
2、向远处眺望:在长时间用了之后,可以向远处眺望,具有放松眼部,缓解疲劳的效果。
3、做眼睛保健操:日常可以做眼睛保健操,可以促进局部血液循环,放松眼部肌肉,从而具有恢复视力的效果。
除以上常见的方式外,也需要合理饮食、佩戴矫正眼镜、手术矫正视力等,需要选择针对性治疗方式。
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