红苋菜孕妇可以吃吗
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
红苋菜一般孕妇可以吃，可以少量吃，避免过量摄入。
红苋菜日常生活期间比较常见的蔬菜，里面含有的营养物质比较丰富，能够补充体内所需的花青素、维生素、膳食纤维素等多个营养物质，孕妇在怀孕过程中可以少量的吃一些，能够补充体内所需的营养，对于自身营养摄入以及胎儿发育会有帮助作用。
通常情况下不能过量吃，可能会导致胃肠负担出现加重，容易出现腹痛、腹胀、腹泻等症状发生，如果病情比较严重时，可能会导致胎儿发育受到影响。
孕妇在怀孕期间需要做好自身护理工作，也要做到营养均衡。
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