陈皮枕头的功效与作用是什么
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
陈皮枕头的功效是镇静安神、清热去火、预防脑梗塞等，在不对陈皮过敏的情况下，可以把陈皮制作成枕头。
陈皮中有天然挥发油制作成枕头时候能散发出清香，通过呼吸道进入人体，能达到一定的调节神经的效果，也就能达到镇静安神的作用。
在提高睡眠质量的同时还能有利于脑部血液循环，预防血管老化以及僵硬，对于脑梗塞有预防作用，还能清热去火。
平时建议要根据个人身体状况建立起良好的生活饮食习惯，规律生活饮食及作息，也可以坚持做有氧锻炼，以增强体质。
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