柿子是高热量水果吗

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精选回答

杨艳晖 副主任医师 营养科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

柿子一般不是高热量水果,柿子中含有较多的活性物质,一般包括胡萝卜素、黄酮类、脂肪酸、各种氨基酸以及微量元素等活性物质,并且还富含多种维生素和膳食纤维,适量吃可以有效地促进胃肠道蠕动,还可以起到缓解便秘的作用,但柿子中含糖量比较高,对于一些高血糖的患者来说应少量食用,以免影响到身体健康。

在平时吃柿子时应避免空腹吃,以免引起胃肠道不适,导致患者出现恶心、呕吐、腹部疼痛等现象,可在医生指导下服用多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊、健胃消食片等药物,在吃柿子的时候一定要控制好量,以免对身体健康造成其他影响。

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