奶粉里dha含量越高越好吗
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
DHA通常是指脑黄金，奶粉里DHA一般不是含量越高越好。奶粉里的DHA的含量并不是越高越好，任何一种营养元素的摄入量都应在合理范围内，摄入过量一般会对人体造成一定的损害，补充DHA的前提是饮食中DHA摄入不足或缺乏DHA，可以选择适量补充，来提高机体免疫力。
因此，奶粉里DHA一般不是含量越高越好，适量补充对人体有一定的作用。
DHA是大脑细胞膜重要的组成成分，在一定程度上可以促进胎儿和宝宝的大脑发育，同时也可以为宝宝提供一定的营养物质。
奶粉里DHA的含量一般不是越多越好，如果在不缺乏DHA的前提下补充DHA，不仅对机体不会产生一定的作用，且还会影响其他营养元素的正常代谢及利用，不利于身体健康。
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