老出汗吃什么好

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问题详情：老出汗吃什么好？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

老出汗可能是出汗过多引起的，也不排除是气虚、肾阴虚等原因所引起的，建议根据相关情况选择相对应的治疗方法来改善。

1、出汗过多：如果平时生活中穿的衣服相对比较厚，而且经常剧烈运动，此时可能会导致身体出汗。

此时不建议吃药，或者是通过食物进行改善。建议要调整好不良的穿衣，也不要做剧烈的体育锻炼。平时生活中可以多喝水，多排尿，促进身体代谢。

2、气虚：可能是长时间饮食不规律引起的，存在气虚，没有及时治疗，可能会引起自汗，造成老是出汗的情况，可能还会伴随着头晕目眩。

可以遵医嘱通过柏子养心丸、补中益气丸等药物进行治疗，可以吃些枸杞、红枣等食物进行改善。

3、肾阴虚：肾阴虚可能是长时间肾阴亏虚引起的，可能会表现为五心烦热、老是出汗、腰膝酸软等症状，可以遵医嘱通过归肾丸、六味地黄丸等药物进行治疗，也可以采取针灸、推拿法进行改善，可以吃些牡蛎、黄鳝等食物进行辅助调理。

综上所述，老出汗除了是由上述三种常见病意外，也有可能是其他的原因引起的，比如汗腺分泌较为旺盛、缺钙等，还需要及时就诊观察并治疗。

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