醋泡脚要不要兑水
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
一般情况下，醋泡脚是需要兑水的，以免刺激脚部的皮肤。
醋味酸、甘，性温，归肝、胃经，能够起到活血散瘀、消食化积的功效，使用醋泡脚能够促进脚部的血液循环，缓解疲劳，起到调和经络以及促进气血运行的功效，同时也能够有效的将体内的寒气和湿气排出体外。
但是在泡的时候，需要使用温水稀释以后再进行泡脚，能够减轻对脚部皮肤的刺激。
在日常生活中，泡脚时还要注意水的温度，避免出现过高的情况，以免烫伤局部的皮肤。
在此期间，还要注意多休息，避免过度劳累。
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