黄瓜和韭菜可以一起吃吗
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
黄瓜和韭菜一般是可以一起吃的，会让营养更加丰富，对健康有利。黄瓜和韭菜两种食物当中所含有的成分，食用后一般并不会起到冲突，一起吃还可以营养互补，补充身体所缺失的营养成分。
需注意韭菜一般不适合哺乳期食用，可能会抑制乳汁分泌。
黄瓜属葫芦科植物，是日常常见的一种蔬菜。
其味甘、甜，性凉、苦，无毒，食用后可入脾、胃和大肠经，新鲜的黄瓜当中含有黄瓜酶，可促进身体代谢，增强皮肤抗氧化能力。
而且黄瓜当中还含有丰富的蛋白质、维生素和大量矿物质，可以促进肠道蠕动，预防便秘的发生。
韭菜属百合科葱属植物，性温、味辛，归肝、肾、胃经，对于阳痿、遗精等疾病，有补肾壮阳的作用。
而且韭菜中含有的粗纤维和维生素成分较多，可促进肠道蠕动，防止便秘。
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