钙尔奇液体钙和钙片哪个更容易吸收
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
钙尔奇液体钙指的是液体钙，液体钙和钙片相比较，液体钙可能比较容易吸收一些，需要遵医嘱使用。
液体钙进入身体以后，此时给胃肠带来的刺激比较小，而且会快速吸收，从而达到补钙的效果。
钙片进入身体以后，会通过胃肠进行消化，甚至还会给胃肠道带来一定的刺激。
不管使用液体钙或者是钙片，都需要在医生的指导下合理使用。
而且也要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙元素含量偏高的食物，比如牛奶、大虾等，还要多晒太阳进行补钙。
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