宝宝吃什么补充营养
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问题详情：宝宝吃什么补充营养？
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黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
宝宝通常高蛋白食物、高维生素食物以及高钙高磷食物，可以补充营养。
1、高蛋白食物：宝宝在生长发育时期需要大量的摄入蛋白质，可以多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆制品等，可以为身体补充营养，提高自身抵抗力和免疫力。
2、高维生素食物：高维生素的食物通常有苹果、橙子、柠檬、葡萄、新鲜的绿叶蔬菜等，这些食物里面含有的维生素量比较丰富，能够为身体补充维生素，有利于孩子生长发育，而且还能够促进铁元素吸收。
3、高钙高磷食物：宝宝生长发育离不开钙、磷等矿物质，需要多吃一些高钙高磷的食物，比如虾皮、黑芝麻、紫菜、海带等。
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