大姨妈可以喝咖啡吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
大姨妈一般情况下是可以喝咖啡的，但是只能少量的喝一些。
咖啡里面的营养成分含量是比较丰富的，还有大量的维生素C和B族维生素能够补充身体所需要的营养，而且还可以达到提高自身免疫能力的效果，对身体健康也是有好处的。
在月经期间的时候，适当的喝一些咖啡，并不会对月经造成比较大的影响，不建议喝太多。
要尽量避免在晚上睡觉之前喝咖啡，否则就有可能会影响到正常睡眠质量，容易导致入睡困难和睡觉不安稳等情况，可以在中午的时候适当喝。
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