速溶咖啡长期喝的危害
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问题详情：速溶咖啡长期喝的危害？
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
速溶咖啡长期喝的危害是胃肠损伤、血糖偏高、身体肥胖等，具体危害需要根据身体情况来决定。
1、胃肠损伤：胃肠功能比较弱的人经常喝速溶咖啡，有可能会出现胃肠损伤，还会引起消化不良。
2、血糖偏高：速溶咖啡当中含有大量糖分，在长期喝之后有可能会出现血糖数值上升。
3、身体肥胖：长期喝速溶咖啡有可能会导致体内热量增多，还会转化成脂肪引起身体肥胖，还会影响到体型美观。
除此以外，还会引起失眠多梦需要及时到医院做检查治疗。
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