吃什么食物能降低高血糖
2266次浏览・3年前
问题详情：吃什么食物能降低高血糖？
精选回答
我要回答
任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
降低高血糖一般可以选择吃些苦瓜、苦菊、冬瓜等，这些食物有一定的效果，每个人选择的食物可能会不同。
1、苦瓜：苦瓜是生活当中比较常见的一种蔬菜，也是一种清热解毒的食物里面含有的瓜类物质，可以起到辅助调节血糖的效果。
2、苦菊：在降低高血糖的时候也能尽量吃些苦菊，里面含有的营养成分比较多，有身体所需要的纤维素和维生素，对于平衡血糖和降低血糖会有帮助。
3、冬瓜：冬瓜是一种具有利尿作用的蔬菜，出现血糖升高的人群也能吃些冬瓜，对于恢复会有效。
除此以外也能选择吃火龙果、芹菜，同样有作用。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有