头发怎么一天长10厘米
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党宁宁 主任医师 皮肤科
山东省立医院三甲
头发不能一天长10厘米，头发生长较慢，可能是因为营养不良所引起，也可能是因为头皮存在疾病所引起，需要到正规医院做检查，选择合适的办法治疗。
在日常生活中需要有良好的休息时间和睡眠质量，不要长时间熬夜，需要注意饮食，荤素搭配，在洗头发的时候，需要选择温和无刺激的洗发水来清洗头发，在晚上睡觉之前可以用双手做头皮按摩，这样可以起到疏通经络的效果，也可以促进头发增长。
如果头发生长较慢，也可以在医生指导下，通过养血生发胶囊、多潘立酮片等。
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