如何长出浓密的头发
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蔡丽敏 主任医师 皮肤性病科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
长出浓密的头发可以通过加强头部护理、饮食调理、改善不良生活习惯等方式来调理，但也需要注意合理。
1、加强头部护理：为了促进头发的生长，也为了有效的改善外观，需要注意做好头部的卫生清洁和护理工作。
2、饮食调理：在改善头部情况时，也需要注意做好饮食方面的调整，尽量多吃一些富含铁元素的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等。
3、改善不良生活习惯：不良的生活习惯，也会影响到头发的生长，需要改善不良生活习惯来调理。
除此之外，还可以通过局部用药、口服药物、毛发移植等方式来改善，但也需要注意合理。
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