瘦腿方法女学生
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
瘦腿一般可以通过饮食控制、按摩、锻炼等方法的改善，有助于腿肥胖的症状得到缓解。
1、饮食控制：要减少高脂肪以提高热量食物摄入，可以选择吃一些新鲜的水果和蔬菜。
2、按摩：可以通过腿部按摩的方法来进行改善，治疗可以达到促进血液循环以及消耗脂肪效果。
3、锻炼：可以选择做跑步、踢球、打球等，能够达到锻炼身体的效果，而对于体内的脂肪消化也能够起到帮助作用，还可以避免脂肪堆积引起腿粗。
除此之外，也可以通过瘦腿针注射、抽脂手术、激光溶脂等，还要注意好伤口的卫生。
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