菊花大枣枸杞泡水喝有什么好处
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
菊花大枣枸杞泡水喝可以起到补充营养、增强免疫力、补益气血等好处，要观察自身的恢复。
1、补充营养：含有丰富的维生素和氨基酸等营养成分等，喝了以后这些营养物质可以被人体吸收，能为人体提供营养。
2、增强免疫力：可以补充免疫细胞所需的营养物质，使受损的免疫功能恢复，可以帮助自身的免疫能力提升，降低感染疾病的可能。
3、补益气血：可以帮助气血亏损的症状得到改善，能缓解出现的面色苍白和四肢乏力等症状。
除此以外，也可以起到清肝明目、缓解便秘、降低血脂等功效，需要避免过量喝。
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