孕期手肿胀疼痛该怎么缓解

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问题详情：孕期手肿胀疼痛该怎么缓解？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

孕期手肿胀、疼痛可以通过注意保暖、局部热敷、按摩、冰敷、中药熏洗等方式进行缓解，孕妇可在医生指导下，根据自身情况选择合适的治疗方案。

1、注意保暖：妊娠期间需要注意做好保暖防寒的工作，避免接触凉水或长时间处于寒冷的环境中，以免导致症状加重。

2、局部热敷：适当进行手部热敷，能够促进血液循环，改善手部肿胀、疼痛的情况。

3、按摩：可在专业医生指导下进行局部按摩，通过对三阴交穴、血海穴等穴位的刺激，能够疏通经络，缓解疼痛。

4、冰敷：孕期手部受到外力撞击时，可能会导致毛细血管扩张，出现疼痛的情况，适当进行冰敷，能够促进毛细血管收缩，减轻不适症状。

5、中药熏洗：如果症状比较严重，可在专业医生指导下采取中药熏洗的方式缓解不适。

在日常生活中，孕妇需要注意加强生活管理，清淡饮食，保持良好的心态，如果身体出现不适症状，及时入院就诊，避免延误病情。

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