秋葵不能和什么一起吃

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问题详情：秋葵不能和什么一起吃？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

秋葵不能和寒凉性的水果，寒凉性的蔬菜以及海鲜类的食物一起食用。一起食用就有可能会出现不良的反应，适当的吃一些秋葵对身体的健康相对来说是比较好的，能够及时的补充身体所需要的能量。

1、寒凉性的水果：主要有柿子、梨子、香蕉等，如果以寒凉性的食物一同食用，就有可能会导致患者的脾胃出现不适的症状，就会导致腹痛腹泻的症状加重。

2、寒凉性的蔬菜：冬瓜、丝瓜、茄子、黄瓜等。这些食物相对来说是比较寒凉的，如果和秋葵一同食用，就会导致患者出现腹痛腹泻的症状，不利于肠胃的健康。

3、海鲜类的食物：比如螃蟹、海鱼、虾贝类等。秋葵本身就属于寒凉性的食物，如果再和海鲜类的食物起食用，就有可能会加重肠胃不适的症状，而且还会容易导致是出现对海鲜过敏。

秋葵中所含有的营养物质相对来说是比较丰富的，含有大量的铁元素，钙元素以及多种糖类等物质，食用以后能够及时的补充身体所需要的能量，而且还能够改善贫血的症状。这里面也含有多种维生素，食用以后能够起到美容养颜的作用，使皮肤变得更加的光滑核心。

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