吃面条会发胖吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
一般情况下每天适量吃面条是不会引起发胖的。
变胖的原因可能是由于摄入的热量大于消耗的热量，多余的热量会转化成脂肪储存在身体内，导致脂肪堆积，引起肥胖，如果正常摄入面条量不多，同时消耗量比较大，进行了剧烈的运动，面条提供的热量用来消耗功能，满足日常生命活动，一般是不会发胖的。
在平时日常生活中应注意调整饮食，避免进食高脂肪、高热量的食物，同时多到户外进行适当的运动锻炼，比如打球、跑步等，能够锻炼身体的脂肪，有利于减肥。
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