女人吃海带的功效与作用

1681次浏览・2年前

问题详情：女人吃海带的功效与作用？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

女人吃海带的功效与作用是可以起到消痰软坚的作用，也可以补充体内的碘，也能起到预防支气管炎和肺结核功效。

消痰软坚：在平常生活中可能会有上火的症状，会引起痰液增多，也会有流鼻涕的症状，这是可以多吃一些海带来改善，可以达到利水退肿的作用，还可以达到祛痰的效果。

碘：在人身体缺碘后很容易导致甲状腺体增大，可能会影响正常的甲状腺功能，会导致功能减退也会引起毛发脱落和身体不适情况，这时可以通过吃一些海带来预防，能达到一定的效果。在缺碘比较严重时还需要配合药物治疗，比如碘化钾片或者是甲状腺素钠片等。

预防支气管炎：海带是属于比较常见的食物，里面含有大量的营养，也有清肺润肺的效果，也可以防止咽喉干燥，在已被炎症感染后，很容易导致咳嗽，需要适当吃一些海带，能达到预防的作用。

在平常生活中除了吃海带也可以合理多样化饮食，比如多吃白菜、芹菜和西红柿等，这里面也含有多种营养，也能达到营养补充作用，也可以增加免疫力功能。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有