性生活不到三分钟吃什么中药管用
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
性生活不到三分钟通常是不建议服用药物的，可以通过饮食调理、加强运动、心理治疗等，能够达到提高性功能的效果。
1、饮食调理：平时可以多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶鸡蛋海带等，能够补充人体所需的营养物质，提高免疫力，达到壮阳的效果，提高性生活质量。
2、加强运动：平时可以多到室外进行活动，能够有助于提高身体的代谢，提高抗病能力，提高肾功能，起到固肾壮阳的功效。
3、心理治疗：如果在受到精神刺激比较大的情况下，可能会引起性功能的下降，可以在心理医生的正确引导安抚下，能够使心情得到放松，从而逐渐的提高性功能。
除此以外，性生活不到三分钟可以通过家属的正确安抚，在性生活时转移注意力，也能够提高性生活质量。
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